宝宝一岁了，怎么断奶？求助

晚上宝宝老是醒睡不好，我准备给宝宝断奶，他太依恋母乳了！喂奶粉要用勺子喂而且也不好好喝，白天晚上睡觉基本没有自主入睡和哄睡过，就算不饿也要吃几口母乳才肯睡去！再困不吃到奶就是熬着不睡！这几天尝试先把白天的断了，可是好痛苦啊！一哭一闹我就没门儿了，有招儿的支支招吧，不知道怎么办了……