五天没洗头了

不知道是不是自己变得越来越懒了还是因为实在没时间又或者是洗发水的原因呢？天天要进厨房炒菜都是油烟，数下手指☞也有五天没洗头了但是还是觉得头皮不痒也不油。一个人带两个小孩小的刚一百天，老是觉得时间总是不够，有没有带两宝的宝妈分享下你们的经验？