孕育养娃神器
为宝宝添加辅食,一定要循序渐进。根据宝宝的发育情况,在4-6个月之间开始为宝宝添加辅食。给宝宝添加辅食中要包含7大营养素(分别是碳水化合物、蛋白质、脂肪、矿物质、维生素、纤维素、水),以满足宝宝生长发育的需要。因此,给宝宝添加辅食时,应先添加谷物类食物,再添加水果蔬菜类,再添加肉类。而且需要遵循从少到多、从稀到稠、从细到粗、从一种到多种、循序渐进的原则。辅食添加不仅是为了营养补充,也是为宝宝以后断奶打下基础,从而更好、更容易适应除母乳以外的食物。
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