怎样判断妈妈的乳汁是否充足

首先乳汁充足的妈妈会自我感觉乳房胀满、坚硬，甚至有些疼痛，而且常常会发生溢

乳现象，即宝宝吃一侧乳房时，另一侧乳房就会同时有乳汁不断流出。

 

 

 

一般情况下，如果奶量充足的话，小宝宝在喂奶的最初5

分钟就能吃个半饱，吃饱后

就安静地入睡或不哭不闹地玩。宝宝的日常行为良好，体重每月增长

500-1000

克，或至

少每周增加

125

克。我们还可以观察一下他的小便，在不添加辅食的情况下，每日小便应

在

6

次以上，大便每日

2-3

次，色黄质软。如果奶量不足，宝宝吃奶时费力，边吃边哭闹，

或入睡后不久又哭闹起来。另外还可以发现他的大便次数及量减少，色绿，体重不增加。

 

 

 

如果确实奶量分泌不足，首先应该检查喂养的方式是否有问题，如宝宝吸吮乳头的姿

势是否正确，一定要让宝宝的小嘴将大部分乳晕含入口中，才能有效地刺激妈妈的泌乳和

喷乳反射。另外，喂空一侧乳房再换另一侧乳房，让宝宝吃到妈妈的前、后全部乳汁；

 

 

克服自己因奶少或其他原因引起的焦虑、紧张和不适等情感障碍，坚定母乳喂养的信

心，不要轻易放弃母乳喂养，坚持多让宝宝吸吮。同时要注意营养和水份的补充，充分休

息，不要疲劳过度；