哺乳期妇女能吃酵素吗？真相在这里！

我是一位宝妈，今天是母亲节，祝福妈妈们节日快乐，生了宝宝我都长胖了。天天都是两个字减肥。我也查过很多减肥的产品。想要减肥，现在在哺乳期。听说酵素能减肥瘦身，我就上网上，也咨询过微商，客服，也在宝宝树上查阅过'（哺乳期吃能酵素吗，对奶水有影响吗？）答案也是各有各的说法，有的说能吃，有的说不能吃，于是我也不知道到底能不能吃？很矛盾我又网搜（中央电视台酵素），于是得到的答案是 ： 目前没有相关的国家标准，也没有相应的监管，很多商家为了追求利益，和看上去的效果，会添加一些禁止添加的物质，给身体带来一定的副作用。 目前没有科学研究证明酵素能够瘦身减肥。 酵素其实就是生物酶，台湾和日本喜欢称之为酵素，其本质是蛋白质的一种，所有动植物体内都含有酵素，包括我们人类，体内也含有很多种酵素。 说通俗点酵素减肥就是蛋白质减肥！ 商家为了神秘感，称之为酵素而已，并没有减肥效果 另外酵素本身就是一种蛋白质，吃多了会产生脱氨基反应，生产毒素，增加身体脏腑的负担。 所谓的酵素减肥产品中添加了很多不明物质，有可能伤及肝肾，影响健康。 建议运动减肥，配合均衡饮食，少吃多餐。口服类产品慎用。 希望对大家有帮助呦！