二宝带来的欣喜，孕妇可以吃燕窝吗

这个夏天注定是个不平凡的夏天。自从有了宝宝后，感觉我们家都围绕着我和小孩再转了。真的是有种众星捧月的感觉啊。

在怀孕的日子里，吃了很多鸡鸭鱼肉。在朋友的推荐下，老公为我买了三盒“意康德”燕窝。

我起初并不大了解燕窝的口味和功效。网上查了一些资料后，才有了进一步的了解。在后来的日子里，家人给我做了冰糖燕窝、牛奶燕窝、鸡汤燕窝。说实话，我渐渐喜欢上了燕窝了。它淡淡的清香，滋养着五脏六腑，燕窝可以说是一种补而不燥，补而不腻的珍贵食材。

在这里，我想记录下这些日子里的生活点滴，也和大家分享鸡汤燕窝的做法。

首先，我用冷水泡发两盏“意康德”燕窝，这时是夏天，记住用冷水就可以哦。泡发燕窝大概需要三个小时，这样才能把燕窝发透。我又准备了半只老母鸡，切块汆水后，可以适当放入两片姜片，再加入发好的燕窝，放入电炖锅里，隔水慢炖两个小时后，一份鲜美滋补的美味就做成了。相信你在享受了这份口福之余，心里涌的是一份温暖的满足。

我本来担心燕窝是不是会偏凉性呢？能不能食用呢？说实话，我是不太确定的。我咨询了一个邻居的老中医，据他介绍，其实燕窝也是一味中药，它有养阴润燥，益气补中，化痰止咳的功效，自古以来，就是一味药食两用的珍贵食材。若论起它的性味，是属于不温不燥的品种，即性平味甘。

在随后的几个月里，我并没有暴肥起来，原本的担心渐渐平静了。我的腿呢，还好没有明显变粗，我的腰围倒是有些变胖了……我要保住这身材啊，作为女人，一个好的身材才有福消受各种好看的裙子呀。我憧憬着，在夏日的阳光里，在海边，在湖畔，我带着我的宝宝，无忧无虑的走着。女人，爱自己，又何妨不是爱我们的家人呢？