今年2月21号,产下二胎女宝一枚。常见的痛奶就随之而来。还好解决得快! 产后两三天了,宝宝还不会吸,含不住奶头。我没及时挤掉,就堵了。自己的挤奶器吸不出来,本来等着医院的大机器吸,可是一直没等到,就越堵越严重,后来等到了,就迟了,只挤出百毫升左右。剩下的只能手挤了。 先用热毛巾敷,温度以能接受的烫度为宜,尽量热些,边敷边揉,刚开始比较疼,只能轻轻揉。毛巾凉了就弄热再敷,再揉,反复几次后,开始手挤,挤到挤不出,接着敷,揉,然后再挤。。。。。慢慢会发现缓解了很多,揉的力度也能加强,挤的力度也能增加。这样敷,揉,挤,反复一直到乳房软了,挤空了,不涨奶了为止,痛还会痛,但再涨奶就可以用自己的吸奶器挤了。你们如果痛,挤空后可以冷敷缓解症状,奶也能来得慢点。 大家要注意,只有在喂奶前和需要挤奶排空的时候用热敷,因为热敷会加速血液流动,增加奶量,加重痛奶。如果乳房痛,排空后,要用冷敷缓解。
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