"别叨叨，这就是我想要二胎的理由"

“到底生还是不生，真是个幸福又纠结的问题”

自二孩政策全面放开后，很多家庭都投身于二孩大战中，但是对于妈妈本人来说，生育二孩并不是那么简单，它不光是物质上的准备，更是对宝爸宝妈心理以及生理上的考验。

一、二孩妈妈的喜悦与忧愁

曾经她们是女孩，曾经她们是妈妈，如今她们又是妈妈！

祁艳和芝雯是两位普通的二孩妈妈，祁艳怀二宝已经30周了，而芝雯的孩子出生一个多月了，虽然她们都是二孩妈妈，但是两次孕育历程却是各有不同，今天我们来看看她们的二孩心得吧！

二孩妈妈芝雯说：怀大宝的时候，芝雯竟然发生了羊水过敏，由于各方面原因最后剖宫产生下大宝；芝雯希望老二可以顺产，但医生建议剖宫产更稳妥些。

二孩妈妈祁艳说：怀大宝的时候，孕早期就有了孕吐反应，直至六个月的时候，孕吐才算渐渐好转。怀孕的时候比较挑食（爱吃酸辣食物）；怀二宝的时候却是与往常一样，没有什么不适反应,反而喜欢吃甜食。

只要是生过两个宝宝的妈妈，相信都经常被人问：怀大宝和怀二宝有什么不同？当然有！从怀孕到孩子出生，大宝和二宝之间的区别真太大了。但是妈妈给每个宝宝们的爱都是一样的，从来不会厚此薄彼，更不会另眼待之，因为他们都是妈妈的孩子。

二、孕育二孩应该注意什么？

二孩虽好，但那笔不小的开支却也真实的摆在眼前,而且除了经济上需要做好准备，妈妈的身体、精力和大宝宝的心理等方面也要提前准备好。

1、从身体角度分析

年龄35岁以下，顺产后一年以上，剖宫产后3~5年之间，夫妻考虑生育二胎是最好的选择。

宝爸宝妈确定要二胎后，就要开始做一些孕前检查了，因为受年龄影响，宝爸宝妈所面临的风险会更高。如果头胎是剖宫产，孕妈妈更要做好产前检查,特别是要在孕早期确定胚胎着床的位置。

2.从心理角度分析

宝宝成长到5岁时基本成型，这时候要二孩对大宝的心理成长很有利，但是两个孩子之间就不可能那么亲密，所以在大宝3~4岁之间要二胎是最好的时机。

大宝3~4岁时要二孩，父母不仅有更多时间陪伴孩子，两个孩子也容易在共同玩耍中建立手足感情，但前提是大宝和爸爸妈妈的关系要比较亲密，最好怀二胎前就让大宝喜欢上未来的弟弟或者妹妹。

生了二胎后，父母也要给大宝更多的关爱，让大宝感受到有了弟弟妹妹以后，爸爸妈妈也依然爱自己。

三、孕期瑜伽对孕妈的益处

二孩孕妈的肚子日渐变大，双腿所承受的压力和重量也逐渐增大，孕妈妈就会变得紧张不安。这时孕妈妈可以静下心去练习孕妇瑜伽，因为瑜伽能强化腹部和腰部的力量，为以后的顺利生产做好准备！

安利几款瑜伽动作，希望帮助孕妈们舒缓心情，增强肌肉力量、舒缓腰椎压力。

1、婴儿式

孕妈可以采取跪姿,脚背贴地，弯曲膝盖坐在脚后跟上，上身前倾,双手放于身前的垫子上，上背部与手臂保持一套直线做一些缓慢的深呼吸，保持这个姿势约10-15秒最好。

2、束角式

孕妈可以采取坐姿，双腿弯曲，双脚脚心相对，靠近大腿根，膝盖下沉，双眼注视前方或内视鼻尖，挺直脊柱，保持呼吸稳定，呼气身体向前弯曲尽量放低身体靠近地面保持30～60秒吸气，还原身体放松双腿，重复2～3遍。

3、山式

孕妈双脚并拢站立，伸展所有脚趾，膝盖绷直，向后用力，脊柱向上伸展，放下肩膀,颈部挺直,目视前方拉开身体，双臂、双手互扣做这个动作时,可保持1~2分钟。

独生子女很孤单，两个孩子矛盾多，对于许多80后的宝爸宝妈来说，生育二孩真是个幸福又纠结的问题。如果是你，你生还是不生呢？（来源于网络）