一胎妈妈来二胎圈里寻求帮助

亲爱的二胎妈妈们，我是一胎妈妈，产后已经快四个月了，现在可能患上了产后风，看中医说是气血虚，我在圈里搜各种跟我症状类似的帖子有的都是几年前了，也没人回复我，现在突然想到来二胎圈里发帖寻求帮助，毕竟你们经验多，有自己知道或者身边朋友知道的希望能给我说说方法， 现在说说我不舒服的症状： 1.双腿膝盖弯曲或者打弯用力就会疼，比如上下楼梯，去厕所蹲下起来疼，一个姿势久了也会僵硬，右腿受过凉，整个右腿有发凉钻风感 2.早起腰背部各关节僵硬，肋骨疼，手指僵硬，其中肋骨疼和手指僵硬握拳困难在孕期就有了，现在依旧没恢复， 3.依旧虚汗多，导致后背部冰凉，身体体温比较凉，不能吹空调， 4.右下腹走路时有时候会有跟岔气一样的疼痛感 5.肠胃不好，消化不好，肚子里一直咕噜咕噜响，有大便不成型。 6.心脏有压迫感，左胸不舒服，有时会心慌气短上不来气， 不知道为什么生一个孩子就会这样，前三个月抑郁的不行，喘不过来气 不知道自己能不能好了。症状比较多，去医院都不知道看哪个科了。 感谢能耐心看到这片帖子的妈妈们，如果你也经历过以上症状或其中某一个的，有解决方法，或者你知道身边人怎么解决得，请帮忙把解决办法告诉我，帮帮正在经受身心折磨的我，前三条应该产后可能经历的宝妈比较多，跪求方法！能解决一个是一个，谢谢！