求问，刚怀孕，可以无氧运动不

臂力很弱，怕将来抱不动孩子，可以练习哑铃吗？胳膊会酸，这个无氧运动产生的乳酸对胎儿有不利影响吗？ 我知道有些明星还在坚持健身，可那些明星肚子都很大了，而且有教练指导。 可我这是从末次算也才四周的小胎儿，练哑铃到胳膊酸，对小胎儿有影响吗？不大的哑铃，一手一个这样练。 祝妈妈们心想事成，宝宝们健康快乐。