夏季缺水, 如何判断宝宝是否口渴?

当宝宝还不能开口讲话的时候，父母只能根据自己的主观判断或是按照某个时间点让宝宝饮水。如果父母实在是不知道自己的宝宝是否口渴，也可以根据下面的情况来判断。 宝宝口渴的五大症状 状况1：尿味很重。 状况2：尿的颜色很黄。 状况3：便秘。 状况4：嘴唇干裂。 状况5：哭泣时没有眼泪。 不同年龄宝宝每天应喝多少水 6个月以内的宝宝 6个月以内纯母乳喂养的宝宝，一般不需要额外喂水。 混合喂养和人工喂养的宝宝，只要奶量充足，一般也不需要喂水。但是，由于奶粉中蛋白质和钙等高于母乳，有的宝宝可能会表现出上火如便秘等。 所以可以在两顿奶之间少量喂水，具体加水也没有标准，根据个体具体情况酌情调整例如，按照奶与水的比例为100：20左右喂水。 6个月以内的宝宝总适宜摄入量为700毫升，新生儿只要奶量充足小便次数(6-8次/日)和颜色正常(淡黄)就提示体内不缺水，给宝宝喂过多的水反而增加宝宝的肾脏排泄负担，甚至影响奶量。 6个月到1岁的宝宝 宝宝满6个月以后就可以少量饮水，发热、腹泻或天气热时需要注意补充水分，尤其是宝宝颜色加深变黄及小便变少时。 如果宝宝不喜欢喝白开水，也不必须着急，只要水的总的摄入量每天达到900毫升一般不会缺水，水果和饮食中的水也是算作总摄入量里。 1-3岁的宝宝 1-3岁以后的幼儿，水总适宜摄入量为1300毫升，每天可以安排点白开水，一些清淡低盐汤类或羹类也是不错的选择。 给宝宝喝水的注意事项 1、夏季少给宝宝喝冰水 夏天炎热难耐，宝宝也喜欢喝点冰水降温，但是冰水会引起胃黏膜血管收缩，影响消化甚至肠痉挛，导致腹痛、腹泻。 2、餐前让宝宝少饮水 餐前给宝宝喝太多的水会冲淡宝宝胃液，影响宝宝消化，增加胃部、心脏、肾脏的负担。 3、不要长期让宝宝饮用纯净水 纯净水在制作过程中，一方面除掉对人体有害的病菌、有机物和某些有毒元素;另一方面，也除掉了对人体健康有益的微量元素和矿物质。如果人们长期饮用纯净水，不仅不能补充人体必需的矿物质和微量元素而且还会大量丢失这类物质，导致营养不良、机体免疫力下降，使人出现全身无力、虚脱、晕厥、肌肉哆嗦等病症。孕产妇、婴幼儿、青少年和老年人长期饮用纯净水，更会造成多种不良后果。 4、不要给宝宝喝不卫生的桶装水 有一些小作坊灌装的桶装水价位便宜，但是水质却难以得到保证，很有可能含有大量细菌，宝宝抵抗力弱，很容易生病。 总结 可以根据几点症状判断宝宝是否需要摄入水分，每日给宝宝补充充足的水分很重要，妈妈们千万不要把果汁当成水给宝宝补充。