孕育养娃神器
坐月子总是侧躺着喂奶,时间久了一侧肩膀受累就一直疼,现在刚出月子,不知道以后能好吗?有什么补救方法吗?
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噢好的,谢谢
能好,你要改变现有的用肩习惯,多做肩关节运动,同时注意保暖,不要长时间维持单侧肩关节的动作。我以前就是跟你一样的,严重的时候手都抬不起来,现在好多了
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