谁能告诉我，奶水特别多怎么供需平衡？我娃娃都4个月了

谁能告诉我，奶水特别多特别多怎么供需平衡？我娃娃都4个月了，我还是每天挤很多奶，我奶都够几个娃娃吃了。咋个办？我奶又太多，导致我现在只有80多斤了，没怀孕前96一直不变，怀孕后快生了的时候121斤，。现在一天一天在瘦，瘦的都没力气了，她们说我奶太多了的原因，，