孕育养娃神器
产后一年三个月,产后恢复瘦了32斤,发现腹直肌分离两指左右,肚子鼓鼓的。骨盆修复对腹直肌没有效果。想做电疗,不知道效果如何?有做过电疗的请留言!谢谢!!!有做过呼吸操,没效果。有做过平板撑,还没出效果,腰开始疼了,被迫停止。哪位辣妈有绝招提供,更好。不胜感激!!!
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可以做肚子呼吸法,训练修复腹直肌
生完孩子收不回肚子!小心腹直肌分离找上你
怀孕前和生娃后的身材对比,简直不要太大!...小心腹直肌分离怀孕撑“破”肚皮?听起来不可思.
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