坐完月子出门需要注意哪些问题

要注意保暖，尽量不要去人流量大的地方，在感冒多发季节，新妈咪可以带上口罩，以防感染；气候多变的季节，建议新妈咪带上一件外套，以防着凉等等。 还是要保证外出的增长休息不要过度劳累，不宜去路途过远的地方，时间也不能太长，感觉疲惫或者不适时要马上停下来找地方休息。 注意保证饮食的营养，不要吃一些辛辣刺激的食物，适当的活动对产妇的体型恢复和身心健康都有益处，最好要有家人陪伴哦~