孕育养娃神器
坚持瑜伽两年了,慢慢的爱上瑜伽。去年突然怀二宝了,前三个月危险期停了一段时间,但是刚过三个月就开始每天在家自己练习瑜伽,没事的时候在网上下载些关于孕期瑜伽和体能的锻炼,一直坚持到生我家闺女。意外的惊喜,生完二宝肚子确实没有大宝那么多的赘肉,腹部也紧致了许多。。产褥期一个星期慢慢开始些简单的瑜伽动作,一直到今天三个多月终于成功恢复到原来的体重98斤。特别高兴,和姐妹们分享下
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