如何改善宝宝消化不良

很多家长反应，宝宝经常会出现肚子胀、晚上睡眠不安、口臭、吐奶、大便稀、有酸臭味、并有大量未消化的食物残渣等症状。宝树妈提醒家长，你的宝宝可能消化不良了。 什么是消化不良？ 宝宝的脾胃功能发育并不完全，但是在生长发育的过程中，对很多营养物质的需求是增加的。所以宝宝对营养物质的大量需求和脾胃功能虚弱两者之间是有矛盾的。一旦宝宝的脾胃不能完全消化吃掉的食物，就会造成消化不良，也就容易出现上面所述的那些症状。 宝宝消化不良应该怎么改善？ 适当控制宝宝的食量 俗话说:“若要小儿安,须带三分饥与寒。”宝宝出现上述症状更应避免再进食过多食物，以免雪上加霜，加重宝宝胃肠负担。食物营养再丰富、再好吃，也不能过量食用，一定要拒绝掉多余的食物。而且宝树妈建议消化不良的宝宝应该少量多餐。 饮食注意荤素搭配 如果在饮食搭配上不加注意的话，经常吃高脂肪、高营养的食物，很容易消化不了，久了就造成消化不良。所以不要光顾着给宝宝大鱼大肉，要用蔬菜来调节酸碱平衡及提供充足的维生素和矿物质。日常生活中的白萝卜有助于健胃消食，可以煮点白萝卜汤给宝宝喝一喝。 如果宝宝只是一时吃的过多造成消化不良，可以选用一些含有山楂、麦芽、山药、陈皮等健胃消食作用的中药。对于比较严重的消化问题，宝树妈还是建议应该及时就医。 神奇的捏脊法 最后，宝树妈给大家推荐一种传统的小儿推拿术——捏脊法。捏脊法原是用于治疗成人腹痛的，后来在明清时期才把它用于小儿推拿治疗积食、小儿腹泻、夜啼等疾病。 让宝宝趴在沙发或者床上，家长用两手沿着宝宝脊柱的两侧，轻轻捏起脊背上的皮肉，一边捏捻，一边向前推进，由尾骶部的长强穴捏到颈项部的大椎穴，重复3-9遍。注意动作轻柔，一边捏可以一边表扬宝宝很坚强、不怕疼，否则宝宝害怕不能配合，捏脊就难以进行。 如果是小婴儿，建议用食指及中指沿脊椎两旁按摩即可。