宝贝幸福密码连载7-纸人妈妈照样生出健康娃（营养充足）

 刚坐到电脑前，MSN就弹出了对话框，一个小帅哥在朝我咪咪笑。仔细一看是原来的同事子涵爸爸和我打招呼，不用猜，小帅哥一定是他的宝贝子涵了。看到面前的挺胸叉腰的子涵，一下子就回忆起很多以往的故事。

当年子涵的妈妈可是个标准的骨感美女，接近170厘米的个子体重只有50公斤，刚怀子涵的时候，全家人都跟着崩溃了。因为准妈妈太瘦了，身体素质本身就差，怀孕之后妊娠反应特别强烈，每天都狂吐，家里天天想办法帮她食补营养，可是她吃进去又马上都吐出来了，怀孕4个多月了还是天天猛吐，体重非但没有增加，反倒降低到46公斤，家里人都不知道该怎么办好。

“我妈悄悄跟我说，按她们的老经验，这个孩子肯定好不了。”子涵爸爸当时心事重重地告诉我。“那准妈妈的想法是什么呢？”一看他的脸色我就知道这句话问到了他的痛处。“她真的很想要这个宝宝，但难受上来她……”我很能理解他此时的心情，因为他曾经认为是自己不好，还说：也许要孩子是个错误。

其实，准妈妈早孕出现呕吐、嗜酸等现象，是身体对妊娠的正常反应，与准妈妈体内激素水平变化有关，也与准妈妈体内营养素是否均衡有关，还可能与心理状态有关。有研究发现：缺锌的准妈妈更容易出现孕吐和食欲不振。欧美的科研人员研究成果表明，妊娠呕吐、嗜酸，实际上是胎儿吸收营养、避免有害物质侵袭的一种自卫反应。

看着这个愁眉不展的大男孩，我建议他要相信医院的检查，不仅看准妈妈的体重长没长，更要看宝宝在妈妈肚子里的成长情况，孕吐是自然现象，而我们要解决的难题是如何保证给孩子充足的成长营养？

根据子涵妈妈自身的体质和早孕反应的情况，我建议她放松心情，减轻心理压力，家人多多给予情感上的关爱，帮她调整饮食，可以通过膳食以外的营养补充保证母婴的营养需求，特别是要注意优质蛋白、DHA、维生素和微量元素的摄入，只要基础营养充足，瘦弱的准妈妈也能孕育健康结实的孩子。

一晃几个月过去了。

“张大夫，我能在做爸爸的阶段和你们在一起太幸福了。”

“有什么好消息吗？”那天他没头没脑的一句话让我十分好奇地追问他，为什么要这样说？

原来，前一天他陪子涵妈妈做最后一次产前检查，看到同诊室里好几个比子涵妈妈胖很多的待检准妈妈检查下来有贫血的，有孩子成长缓慢与月龄不符的，但这个到临产前体重只有57公斤的准妈妈各种检查全都是正常。医生都很惊奇这个因剧烈孕吐曾被强制补充氨基酸、脂肪乳的瘦妈妈是如何做到的。

子涵降生了，体重2.9公斤，比起很多孩子这并不是个大宝宝，但婆婆很满意，按她以往的经验，这样的“纸人”儿媳妇是难以做妈妈的。

记得当年曾去他家看望子涵和他的妈妈，当生后十几天的子涵能肘支撑的趴在温暖的床上抬头看着惊喜不已的爸爸妈妈时，让我感到开心的不只是这两口子的笑脸，更欣慰的是那个一直不认同孕期基础营养素补充的婆婆已经成为天天提醒子涵妈妈注意补充营养的人。

更让人欣喜的是孕期均衡的营养补充让子涵妈妈的奶水很好，到了生后100天，子涵的身高、体重都已经超过了同龄孩子的标准。

“张大夫，子涵已经4岁5个月了，在幼儿园的班里年龄倒数第三，个子可是全班第一。老师总夸他上课注意力集中，记忆力好……”

时间过得真快，已经多年没看到子涵一家人了，但看来做爸爸的也和做妈妈的一样，只要谈起孩子就兴奋，即使在MSN上交流，我好像已经看到子涵爸爸这个西北男人特有的笑容了。

几年来，不断地听父母们分享她们孕育孩子的幸福历程，这是最让我感到特别骄傲和开心的事情。