我做糖耐的时候空腹血糖有点高是5.19,医生说高出了5.1的标准一点,饮食控制了一个月复查5.5,后面就只能又控制了,过了一个月复查是4.82,正常了!平时注意少吃多餐,不要吃糖制品,糖分高的水果不要吃,用大西红柿和番石榴代替,这两种都是降血糖的水果,蔬菜可以多吃空心菜也是降血糖的
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