想生二胎，没有那么简单快来涨姿势

了解孕前健康状况，合理补充营养

生二胎，建议男女双方在怀孕前的3个月到医院做一次孕前检查的，并停止服用雌激素、抗生素等药物，在医生的指导下进行优生优育。

想生二胎，没有那么简单

做好饮食搭配，以清淡、富含营养为佳，多吃新鲜蔬菜、水果、蛋白质、维生素、钙质、粗粮豆类、谷类等食物，全面的来补充孕期所需的微量元素。

孕前对于叶酸的摄取也很重要，可以很好的来避免胎儿畸形的情况。

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