别让“付出感”拖垮了自己，每个妈妈的故事都是一本励志大全！

朋友小B倒是嫁了一个貌似纯良的老公，今年还生了二宝，生命中又多了一个小情人爱她。

朋友圈看到她的文字有时做饭，有时带娃，总是一派宁静祥和岁月静好的模样。可事实上她老公已经多年没有往家里拿过一分钱，即便是她辛苦赚的钱也被老公作投资扔进股市。

现在的小B一个人带着两个娃，还要兼顾操持家务，赚钱养家，孝顺公婆。每天别人醒了她醒着，别人睡了她还醒着，不停地兼职、开网店苦苦支撑这个家。但是这些辛苦在朋友圈她从来只字不提，永远是元气满满正能量的励志姐。

朋友小C因为工作忙碌，一直到39岁才结婚生女。在女儿五个月大的时候发现老公出轨，便毅然决然地离了婚。

期间老公在她家门外苦等24小时，想尽一切办法也丝毫没能挽回她的决心。

现在的她一个人边带孩子边开英语沙龙，还要照顾年迈的双亲。

我认识小C的时候，她43岁，以上的经历都是笑着跟我说完。虽然离了婚，但她并不否认前夫身上做事妥帖待人细心的优点，并且也毫不隐藏自己想再结婚生孩子的愿望。

她说她喜欢孩子，希望能尽量多生，再送他们去美国念书。每次跟她聊天就像被灌了一大碗心灵鸡汤，让我身上的负能量一扫而空。

正所谓幸福的家庭都是相似的，不幸福的家庭却各有各的不幸福。我这几天也正在跟“不高兴先生”闹别扭，气得他连微信都把我拖黑了。

仔细想想也没什么大不了的事，无外乎是我觉得自己白天上班，晚上回来还要伺候孩子洗澡、吃饭、做游戏、讲故事、睡觉。孩子睡着了还有一大堆家务等着我，实在身心疲惫。

这时看看做“甩手大掌柜”的“不高兴先生”，就气不打一处来。如果此刻“不高兴先生”有读心术，我内心的OS一定是这样的：“老娘每天忙里忙外，累得跟狗一样，你居然还对我这种态度，一点都不心疼老婆，没意思干脆离了算了！”

“我比你付出得多，所以我就应该得到你更多的回报！”就是这种无比巨大的“付出感”曾经拖垮了无数的家庭，它让曾经彼此深爱的两个人，变成了上班没精神，回家没激情的行尸走肉，家里家外也矛盾众多，危机重重。

如果这个时候能有一方父母伸出援手帮一把，也许就能共渡难关。但若是没有呢？再退一步讲，操劳一生的父母也没有义务再为成年的子女劳心劳力。

自己这里觉得天塌下来的大事，到了姐妹们群里一吐槽，才发现朋友们也各有各的难。

除了小A小B和小C，还有小D小E小F，居家过日子没有谁的婚姻和家庭总是一帆风顺的。但她们个个都那么努力，那么拼，无怨无悔地支撑起自己的家，夸张点讲完全就是“社会的脊梁，民族的希望”！

当然每天都打给自己鸡血也不现实，满身的负能量也需要排解，希望老公“男儿当自强”的同时，自己也得做出改变。毕竟与调教老公相比，还是改变自己比较容易些。那么改变就从现在开始：

首先，调整自己的情绪，别被“付出感”拖垮自己

每个人的小家庭里除了老公就是自己，过日子不是比赛，与其花时间争论是谁付出得比较多，不如把时间节省出来多洗一只碗，多拖一次地，化愤怒为力量，把家里擦得晶晶亮，心情也会好起来。

其次，定期组织小型吐槽会

留个发泄的小窗口，跟自己要好的小姐妹一起骂老公，吐槽婆婆，抱怨天气……把心里的不爽统统都说出去。如果每天都能出一口闷气，自然神清气爽，百病全消。

接下来别让自己闲着

闲人生事，所以千万别让自己闲下来，那种一直在努力的态势不但能给自己带来正能量，还能给将来积累宝贵的财富。要知道岁月从来都比老公靠谱，它从来不会辜负每一个努力的女人。

最后，给大家都留有余地

实在是到了过不下去的地步，当然不能鱼死网破地耗着不离婚，但至少曾经彼此对于这个家庭的付出是真的，一同鉴证了相爱岁月的对方也是真的。

所以即使离婚也要给对方留有余地，特别是有了孩子的家庭，更要为孩子保留完整的母爱和父爱。

（来源于网络）