谈什么起跑线，先养个不让人讨厌的孩子再说

现在很多家长都说自家孩子是急性子，一部分孩子确实天生比较心急，但很多都和后天的家庭养育有关。一些父母尤其是爷爷奶奶苦过的这辈人无条件地满足家中宝贝，可能宝宝还没有想吃奶，家长们已经准备好了，当孩子有要吃奶的信号时，奶就立即送到孩子的嘴里了。

家长们觉得这样的安排没啥问题，可对宝宝而言，大人们做到了有求必应、百依百顺，他们的头脑中逐渐形成了“我要什么马上就能有什么”的一个思维定势。所以，“冲奶慢一点就哭”、“要什么没有马上给就耍赖皮”等都是因为宝宝觉得想要的东西没有立刻拿到手、吃到嘴，然后无法控制自己的情绪，不能等待造成的。如果没有处理好，长此以往，孩子会变得越来越贪心，甚至任性无理。

一岁左右的孩子，自我意识开始萌发，脾气开始变得越来越急，如果你发现你的孩子一旦无法满足需求的时候大哭大闹，一小会儿也等不了，就可以考虑给宝宝引入“延迟满足”的训练了。

家长看到孩子有需求或者寻求帮忙的时候立马满足，生怕让孩子受委屈，这是“即时满足”；相反，不立刻满足孩子的需求，而是用安慰、鼓励与支持的语言/方法让孩子学会耐心等待一小会，就是所谓的“延迟满足”，也就是我们常说的“忍耐”，是为了追求更大的目标，获得更大的享受，可以克制自己的欲望，放弃眼前的诱惑。

让宝宝学会“等一等”真的没想象的那么难，几个小tips帮助家长训练有方。

1、不要被宝宝的哭声控制

有妈妈说，宝宝哭的时候我最受不了啦，一听到孩子哭，心里就发慌，然后方寸大乱。其实，孩子哭的过程，正是和父母的心理较量过程。如果父母习惯于将孩子的哭声当成命令，那么孩子也会习惯把哭来做成解决问题的首要方法。下一次遇到这样的情况，请在心里默念：哭是正常的！哭是正常的！哭是正常的！（重要的事情说三遍）“哦，宝贝急了是吗？妈妈知道啦！妈妈已经在准备啦，洗好手就来了哦！”只有你先平静先淡定，孩子才会慢慢学得平和起来。

2、具体量化“等一会儿”

有妈妈说，我也会和跟孩子说“等一会儿”，可是孩子好像听不进去。为什么？因为宝宝还太小，对时间的认识很有限，他不会明白“等一会”的含义。

1岁以内的孩子，可以通过转移宝宝的注意力延长等待时间。比如背奶的妈妈下班回到家，宝宝急着想吃奶，如果妈妈没有给予及时的反馈，孩子就会哭。此时妈妈要用语言安抚并帮助宝宝建立条件反射：“宝贝，等一等，妈妈先去洗个手。”你的行为孩子都看在眼里，这个过程就是孩子等待的时间。时间长了，妈妈一进家门，宝宝便会条件反射“妈妈先去洗手再来喂奶”，慢慢学会等待。

1-2岁的宝宝，他们已经能大概明白一些大人说的话了，所以一边告诉他们等待，一边可以用简短的语言解释为什么 。比如宝宝肚子饿了想吃饭，伸出小手咿咿呀呀等不及了，可是饭刚刚做好还很烫，这个时候可以让宝宝摸一摸，“宝宝，你摸摸，面条还很烫，会烫疼宝宝哦，我们等一等，凉一点再吃。”缓解一下宝宝的情绪，告诉他先去洗个小手吧，回来就可以吃了。除了等待，也能让他体验“等一会儿”的时间里可以干些什么。

2-3岁的孩子呢，家长可以借机给宝宝渗透时间的观念，这段时间里，妈妈可以和孩子一起数数。比如，一起从1数到30或者看着闹钟转到某个点，或者拿一个小沙漏“你看沙子都漏下来了就可以咯”，这样孩子能理解“等待”只是一小段时间而已。而如果宝宝做到了，妈妈也应该表扬他：“宝宝真有耐心，能和妈妈一起等”。

3、巧借绘本建立耐心

一些好的绘本也能培养孩子学会耐心等待，理解做事情的顺序性。站在那里安静地等，玩滑梯、荡秋千、骑木马、开小汽车、坐小火车……甚至连上厕所都排队。你可以告诉孩子，小朋友们也一样，玩滑滑梯或者荡秋千都不能推不能抢，一个玩好接一个，慢慢就会听进去。

4、说话算话，让孩子能“等到”

能满足的事情，教育孩子学会等待，等待完了，理应得到他想要的东西作为鼓励。不能满足的事情，温和坚定地告诉他“这个不可以”，不要用“过会儿我们就去”来哄骗孩子，久而久之你的谎言就会被孩子识破，家长的“公信力”下降，孩子会用更强烈的不配合来反抗。

20世纪60年代，美国斯坦福大学心理学教授沃尔特•米歇尔（Walter Mischel）设计了一个著名的关于“延迟满足”的实验。研究人员找来数十名幼儿园的儿童，孩子们可以选择马上吃到1颗棉花糖，或者等到研究员回来（15分钟之后）吃两颗棉花糖，大约三分之一的孩子成功延迟了自己对棉花糖的欲望，吃到了两颗糖。

十几年后，米歇尔又对当年的孩子们（已经长成高中生啦）进行了调查，发现那些无法等待的孩子，无论在家里还是在学校，都更容易出现行为上的问题，成绩分数也较低，他们通常难以面对压力、注意力不集中而且很难维持与他人的友谊。而那些可以等上15分钟再吃糖的孩子在学习成绩上比那些马上吃糖孩子平均高出210分。

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