DHA,俗称脑黄金,是大脑和视网膜的重要构成成分。DHA在大脑皮层中的含量为20%,在视网膜中所占比例为50%。因此,孕妈体内DHA是否充足,很大程度上影响着胎儿大脑和视网膜的发育。
DHA对胎儿智力的影响DHA是胎儿神经系统生长、发育所需的重要物质之一,能促进脑神经的传导和突触的发育。已有研究表明,怀孕期间补充了足量DHA的孕妈,其宝宝智力水平更高。如果孕妈缺乏DHA,可能导致以后的宝宝智力低下、注意力不集中、多动等。 DHA对胎儿视力的影响DHA不仅对胎儿大脑发育有明显影响,对胎儿视网膜光感细胞的成熟也有重要作用。如果孕妈缺乏DHA,可能导致以后的宝宝弱视。 什么时候补充DHA怀孕10周左右是胎儿脑部发育的关键时期,在此时开始补充DHA,可以促进胎儿脑部发育,还为接下来的视力发育打下良好基础。
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