二胎便秘严重有方法

我是一个怀了孕的准妈妈，没怀孕之前就经常便秘，因为痔疮还动了三次手术，怀孕之后，便秘更严重了，每次排便憋得脸通红，便便没排出来，腿都坐麻了，就对排便产生了排斥，常常忍着。后来形成怕排便的恶性循环，便便憋在肚子里时间长了，又粗又干更难排出来，经常撑得屁股出血，凡是说有用的方法我都试过，可是都没多大改变，长时间便秘下来，皮肤粗糙不说，脸色发暗，还长了痔疮，整个人看起来很憔悴。对宝宝没影响的最好！ 六个月时候每天用一只开塞露，苦不堪言。一直吃苹果也不管用。医生给开的治疗便秘药喝了也不行。人家都说开塞露用时间长了会依赖性，那我该怎么办？ 后来就我大姨推荐我吃梨。每顿饭间吃俩个梨。早起喝一大碗水，溜达一会去厕所就蹲出来了😁也不干，那一刻真是感觉爽极了我现在一点也不便秘了！好开心。有没有一样的宝妈可以交流一下，毕竟我上过三次手术台了。千万千万别动手术你妈太痛苦了跟生孩子一样疼，什么医生说不痛全都是骗人的