钙

钙不足导致腰酸背痛，腿抽筋，骨折睡不好觉，孕期缺钙会影响宝宝出生后，长牙齿容易患锯齿，牙列不齐，孕五周宝宝乳牙牙胚开始发育，孕5月恒牙牙胚开始发育，也会使孕妇出现小腿抽筋，手足麻木，牙齿松动，维c维d蛋白质可以促进钙吸收有助于肌肉收缩与扩张，有助于受伤后的血液凝固，参与调节神经兴奋性影响毛细血管通透性参与脂肪酶等的活性调节