月子里咳嗽，求支招

有月子里面咳嗽的宝妈吗？白天还好些，晚上咳的厉害，都不能跟宝宝一起睡。特别是一躺下，咳的厉害，宝宝一惊一惊的。不但影响宝宝睡觉，还震的伤口疼。好难受呀，又不能吃药，吃药的话，都要断奶了，有相同经历的宝妈也有什么好的办法缓解咳嗽，帮忙分享一下，非常感谢