第二胎该怎么做才能保证产后第三天正常通奶？求各位宝妈支招

第一胎产后第三天晚上开始涨奶，可是吸奶器却吸不出来，到了第二天整个乳房胀痛就像水龙头被堵死了水流不出来那样，好痛苦，第四天才去医院问了产科医生请了催乳师按摩通奶！才有所缓解，现在回想起来当时真的差点连命都没了了现在第二胎29周+了，请问该怎么做才能保证到时产后第三天正常通奶，不受堵奶之痛苦求各位好心懂的宝妈支招，告知一下谢谢了