孕育养娃神器
瘦身小知识 ①最好不要饥一顿饱一顿 ②3月至8月是减肥最佳时期 ③减肥当坚持,持之以恒地去坚持 ④吃东西最好吃7分饱 ⑤ 一定要吃早餐 ⑥睡前3小时不要吃东西 ⑦起床喝杯温开水 ⑧多吃水果和粗纤维食物 ⑨不吃油炸 ⑩碳酸饮料不要喝我要健康的减肥瘦身一小圈
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