我现在太胖了 想瘦点 减减肥

没怀孕前我还很瘦 现在生了小孩 比以前胖多了 胖了不止两倍了都 真是 现在天气又特别热 热的我真是一点都不想出去 我特别爱吃甜食 又不爱运动 导致我现在一走路就想喘 亲们 你们有谁是产后胖了又瘦下去的 给我介绍介绍你是咋瘦下去的 给我讲讲呗 看我能不能也瘦下去点