基本上每一位妈妈在产后受体内激素剧烈变化,社会角色及心理变化等因素影响,都会有产后抑郁症,只是每个人程度不一样而已。 并且作为背锅侠的一类人:孩子病了(即使某些生理性疾病)是妈妈没有照顾好,孩子反应表现比一般孩子晚一点是妈妈孕期没有禁口,甚至于母乳不够都是妈妈没用,总之与孩子有关的事事都是妈妈的错!!!偏偏某些爸爸还不理解,你的倾诉在他看来那是矫情! 在这些因素下很多妈妈觉得自己没有得到该有的关心爱护和尊重,各种负面情绪被放大,越来越焦虑,孤独,伴随而来的是持续的失眠,情绪低落暴躁,对生活失去信心及激情,在生活的琐碎中丧失自己的人格,陷入自己的悲观世界无法自拔,变得麻木而不自知…… 但是!!!这些并不是生活的全部啊,生活就是个小贱人,它把我们磨的更圆是为了让我们滚的更远!请不要紧盯着那些不开心的事,那是与自己过不去,平复下暴躁的心情,要善于在这残酷的现实炎凉的世态中发现美好,记录那些温暖的瞬间,或许当时平淡无奇,说不定某个回顾的瞬间你就会被自己感动。 有空的时候静下心来写写字爬爬山,做一些你所喜欢的事,用心!!!用心!!!用心去感受去发现周围的爱,或许是个烈日下仍努力工作的人递一瓶水说一句辛苦了,或许是一个拥抱一句谢谢,或许是对孤独的人说一句我爱你,或许……总之,让自己开心起来,眼界放宽,你会发现世界是不一样的…… 你永远不知道你小小的善意究竟有多大能量,能给人多大勇气,要相信世界上总有人在默默关心你们,要相信爱从未远离。 写下这篇文章也许不能缓解你们的痛苦和压力,但我希望给你们力量和温暖,找回那个可爱的自己。 不忘初心,与君共勉! 最后,我爱你们!
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