怎样才可以长胎不长肉？

从4维到现在，做了三次b超，第一次小9天，第二次15天，今天做了给我说小3周（也就21天）我也是对(^o^)/自己没办法了，各种营养药吃着（十月馨，亚麻酸，叶酸）整个孕期到现在已经长了30多斤，饭也没少吃，这到底是怎么回事？肉都长在自己身上，该怎样吃是长胎不长肉的？ 有什么好的办法，希望宝妈多多给建议。