有产后做盆底肌康复的么？

我是二胎，两个都是顺产，盆底肌肌能下降，要做康复，我是一胎以后就性生活不和谐，而且疼痛，做了很多治疗也没用，我一直以为阴道炎，今天医生说盆底肌导致性交疼，我没跟她说，不知道做完这个能不能有效果，还很年轻不能以后一直没有性生活啊……所以有做过的么？