二胎二胎，你准备好了吗？？
发一个十月怀胎计划（营养素补充标准）
供大家参考~
孕前3个月调理:
女士：蛋白3勺/天 ，孕多维1粒/天 ，孕钙
1粒/天 ，铁加叶酸片 2粒/天 ，磷脂: 3粒/天
男士:男多维1粒/天 ，卵磷脂:保证精子质量3粒/天 ，钙力镁1粒/天 ，蛋白粉 3勺／天（备注：精子成活率低每天吃2粒锌 ）
女士 怀孕期间:
第1-3个月---胎儿长肾阶段。
（肾乃万物之本，注定孩子长得高还是矮） 蛋白粉 3勺/天，海藻油(DHA)3粒/天 ，孕多维1粒/天 ，孕钙 1粒/天 ，铁加叶酸片 3粒/天 ，卵磷脂 3 粒/天（起到调理子宫内膜供血、保胎作用）
第4、5个月---胎儿长筋阶段:
锌:1粒/天 其余同上，（备注：预防婴儿生理性黄疸，避免软骨症。女性多晒太阳）。
第5、6个月---胎儿长肝脏阶段:
（肝主目，多补充DHA---黑眼球多，眼线长，眼睛漂亮。脸型定型、遗传优良基因期） 海藻油胶囊（DHA） 3粒/天，其余同上。 备注：多吃洋葱、地瓜。
第7个月----胎儿长心阶段:
牛初乳1粒/天 其余同上。
第8个月---胎教阶段:
锌:2粒/天，天然助产素，其余同上。备注：不能生气、不能看暴力影视，杜绝一切不良影响。 可以教胎儿喊爸爸、妈妈。 适当听轻音乐、进行爱心教育等。
第9个月—胎儿长肺阶段:
（肺主悲） 其余照旧。
（备注：少吃面食，多吃蔬菜、水果、蛋白。）生孩子瞬间会消耗大约900克蛋白，而面食过多会容易引起难产。
第10个月---女性恢复体形期（坐月子期间）
蛋白粉3勺／天 ，孕多维3粒 ／天，卵磷脂6粒/天 ，孕钙 1粒 ／天，铁加叶酸片:3粒/天 （备注：不能吃大鱼大肉，以后，营养素照旧。 ）
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