开学在即！远离双重“入园焦虑”，家长们收好这份攻略

还记得去年的这个时候，小编家的娃开始了幼儿园生活，前三天的新鲜感一过，第四天不出意外的，发生了抱大腿一哭二叫三吵闹的苦情戏码。 对于家长而言，孩子上学了，突然觉得生活没有重心，坐立不安、心神不宁、一天下来做事效率也特别差…… 时间过得真快，又是一个新学期的到来。 有啥办法能“破解”家长和孩子的双重“入园焦虑”？让即将“入园”的孩子们喜笑颜开的迈入幼儿园的大门？小编今天就跟您好好的聊聊。 家长如何帮助宝宝战胜“入园焦虑”？ 1、提前熟悉 带宝宝到幼儿园门口转转，给宝宝讲讲爸妈小时候在幼儿园的各种趣事。给宝宝看绘本《我爱我的幼儿园》等，缓解宝宝对幼儿园的抵触情绪。 2、充满期待 宝宝入园前跟宝宝多讲讲幼儿园老师的亲切，让宝宝在心理上不排斥老师和幼儿园，使宝宝对幼儿园留下一个好印象，并且产生向往与期待。 3、保持距离 在幼儿园独立能力弱会打击孩子的自信。入园前，提前与孩子保持距离，爸妈们应该有意识地旁观孩子，让他们独自玩耍，自己完成一些事情。 4、适当放手 生活中爸妈要适当放手，培养宝宝自己动手做事情的能力，宝宝会很有成就感。离开父母的呵护，独立完成一些事情，可以让宝宝更坚定信心。 5、说到做到 每天上学前和宝宝约好，妈妈送宝宝到教室就去上班，下午放学准时来接说到做到。家长们不要在幼儿园逗留太久，也不要当面表现出不舍。 6、激发兴趣 爸妈们平时要对宝宝多夸奖老师的亲切、和蔼，告诉宝宝老师会讲很多故事，会唱歌，会带宝宝们做游戏。让宝宝与老师建立新的依恋关系。 7、培养技能 宝宝入园前，家长应该给予宝宝生活技能上的指导，要求他自己吃饭、自己洗手、大小便后自己穿脱裤子、擦屁股、自己睡觉，认识自己物品等。 8、拒绝妥协 送宝宝上学过程中，宝宝出现哭闹，爸妈们应该有自己的坚持。让宝宝们感受到自己的态度。要是孩子一哭爸妈们就动摇，只会让宝宝哭闹更加厉害，让上幼儿园变得越来越难。 9、充足安全感 提前给宝宝准备一个他喜欢的物件，比如玩偶，让宝宝在幼儿园午休时，拿着这个玩偶，就像妈妈陪着宝宝睡觉，这样能让宝宝有充足的安全感。 10、规律作息 幼儿园是宝宝第一次独立开始集体生活，爸妈们不妨和宝宝一起制订和幼儿园生活接近的作息时间表，按照平日上学的时间起床、睡觉、学习、运动，有规律地作息。 小编结束语： 宝宝上幼儿园后，和家人相处的时间就变短了，亲子时光也更加珍贵。爸妈们要多与宝宝交流，让宝宝感到爸妈的爱，给宝宝更多的安全感，这才是对抗宝宝“入园焦虑”最好的良药。