两个月的暑假似乎很漫长,盼星星盼月亮,盼来了开学季,在开学的头一个晚上,宝宝就兴奋得睡不着,一会儿坐起来唱歌,一会儿一个人突然傻笑,嘻嘻嘻,哈哈哈,那纯真的笑脸,让我这个当妈的也开始怀念起了童年,说上学就这般开心吗?好像我那个时候也没有这么爱上学啊。做小孩真好,做一个盼望着上学,无忧无虑的小孩更好。
可是,与孩子们的开心形成了鲜明对比的是妈妈们的操心。在很多妈妈看来,开学季就是宝宝的生病季,才开学不到一个星期,班级的群里就有宝妈在开始为孩子请假,请病假,孩子生病了。
从表面上看这似乎这是打不破的魔咒,但却是有迹可循的。归根结底,宝宝们之所以开学容易生病,最根本的原因是因为抵抗力不够好,另外就是因为幼儿园的教室相对是比较密闭的环境,空气不流通,细菌和病毒很容易滋生,而且小朋友们又是集体生活,一个感染了病菌就很可能通过接触、唾沫等传播途径相互传染。这个时候,如果宝宝没有好的抵抗力,就很容易被变成“小病猫”,出现打喷嚏、咳嗽、拉肚子等症状。
不过,我们家小乖是幸福的,因为她的妈妈从新手妈妈升级成了老司机妈妈,也深深的明白增强宝宝的抵抗力,那是需要内外兼修,长时间的积累的,临时报佛教,生病了就吃药打针那是下下策,上上策是预防,是锻炼,是补充能量。举个栗子,就好比武动乾坤里的林动,不断的修炼加补充灵丹,也可以从一个任人欺负的弱小少年最终修炼成一代宗师。没错,只要找对了方法和补充对了营养,宝宝的抵抗力也可以一天比一天强大,长此以往,妈妈就再也不用担心宝宝去幼儿园里抵抗力差,容易感染细菌病毒了。
早睡早起,按时午休,规律的作息
圣人云:一日之计在于晨,一年之计在于春。 对于宝宝应该从小就养成早睡早起,规律作息的好习惯。早上起来,人体从代谢率最低的睡眠状态中醒来,加之适当运动,有利于提升代谢率,改善血液循环,早上早起一小时,晚上早睡一小时,生活规律,是有利于健康的好习惯。到了中午,小朋友们会有两个小时的午休时间,因为午睡不仅可以帮助小朋友们消除疲劳,还能防止大脑被过度耗尽。小朋友们从早上起床开始已经活动了五个小时,消耗体能较大,午饭后,消化道的血液供应明显增多,大脑的血液供应明显减少,从而导致随血流进入大脑的氧气和营养物质也相应减少,于是人体的生物钟出现一次睡眠节律,这个时候顺应天性的午休一会儿是最科学的,有利于小朋友们的身体健康,也是为下午的课养精蓄锐,做好准备。
按时吃饭,健康饮食,不挑食
通常幼儿园的饮食是搭配得非常的完美的,早上鸡蛋、牛奶、稀饭、馒头、花卷、蛋糕、中午和晚上有各种的蔬菜、肉类、虾类、面条等等,基本上是按照五谷40%+肉蛋奶20%+水果20%+蔬菜20%的搭配,回到家里再给宝宝额外补充一些蔬菜即可。其实,小朋友们一起吃饭往往吃得更香,几个小朋友坐在一桌会相互比较,都想吃到第一名有小红花。大家一起吃,吃得更香,胃口更好,抵抗力更棒。
爱卫生,勤洗手,增强抵抗力
增强孩子抵抗力,培养孩子养成好勤洗手的好习惯是关键。这一点,幼儿园做得非常好,孩子每天进教室放下书包第一件事就是去洗手,洗手是每天每个孩子每天都必须经历的。饭前、便后要洗手,喝水前要洗手,吃水果,吃点心前要洗手。要树立幼儿正确的健康观念,并进一步认为身体健康是幼儿身心健全的基础。因为培养孩子养成良好的洗手习惯则是帮助孩子增强抵抗力的重要保证。
补充益生菌,远离秋季腹泻
一场秋雨一场凉,下了几场秋雨,秋季腹泻也随之而来了。这天气就像娃娃的脸,说变就变,前几天还艳阳光照,一天二十四小时的赖着空调的冷风,这几天却风云骤变,刮起了一阵阵的秋风,晚上一不小心凉了肠胃,或者一不小心吃错了东西,肚子就要不争气起来。
其实,小儿秋季腹泻是一种由轮状病毒所引起的急性肠炎,孩子小,他们的肠道都很脆弱,而开学后孩子来到幼儿园这相对封闭的地方,更容易被病毒侵袭,引发腹泻拉肚子。秋季腹泻要提前预防,莫等来了再悲伤。
老司机妈妈都选择安琪纽特开智布拉杜酵母益生菌。
市面上的益生菌有很多种,选益生菌要看菌株。
临床研究证明,鼠李糖乳杆菌LGG能使得儿童呼吸道感染发生率降低60%,消化道感染发生率降低51%,异位性皮肤炎发生率降低50%;LGG在对抗轮状病毒、艰难梭菌引起的腹泻方面特别有效,并能预防腹泻;世界胃肠病学组织专家尤其建议,治疗急性感染性腹泻的儿童、减轻一些肠易激综合症的症状、根除幽门螺杆菌的辅助治疗等情况,选用鼠李糖乳杆菌LGG。
富含乳双歧杆菌Bi-07和鼠李糖乳杆菌LGG的益生菌制剂,可以提升免疫力,缓解婴幼儿腹泻、便秘、消化不良等问题。
安琪纽特开智益生菌采用明星鼠李糖乳杆菌LGG和动物双歧杆菌Bb-12,以及酿酒酵母Bld-3。三者强强联手,协同作用,可以最大程度的修复肠道菌群,保证肠道菌群平衡,降低秋季腹泻的发生率。
在宝宝开学前半个月,聪明的妈妈就开始给宝宝每天吃两包,益生菌不是特效药,所以不会产生依赖性。服用益生菌,为了达到好的效果,可以在秋季腹泻高发季来临前就给宝宝坚持服用,效果更佳。事实证明,服用了安琪纽特开智益生菌的宝宝肠胃更健康,无惧秋季腹泻高发期,宝宝抵抗力好,身体棒。
坚持补锌,巩固抵抗力
锌是人体内必需的微量元素之一,据说每两个孩子就有一个缺锌。缺锌的危害很大,直接的表现就是容易生病,生病了不容易好,缺锌可能会造成孩子免疫力低下,影响孩子的生长发育。
老司机妈妈都选择康普力星酵母锌,它一颗一颗的方便服用,是第三代补锌产品,更先进。它采用安琪拥有专利技术的F1004富锌营养酵母菌为载体,通过酵母的生物转化作用,将无机态的锌转化为生物态锌。在口感方面,康普力星酵母锌压片糖果,口感很好,淡淡的草莓口味,每天女儿都说妈妈,我还没吃草莓糖呢,如此美味的口感,我家孩子很喜欢。
综上所述,孩子的抵抗力不是一天练成的,平时养成良好的饮食习惯、作息习惯,再加上安琪纽特酵母益生菌和酵母锌的帮助,孩子就等于拥有了“金钟罩铁布衫”,简单事情重复做,自然就无惧开学季的细菌侵袭,不做“小病猫”,开开心心,健康健康的开展她的幼儿园生活,向着人生的新篇章出发。
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