不知道大家对全职妈妈持什么样的观点,是认为全职妈妈是一份轻松的事情,不就是在家带孩子嘛,还是认为全职妈妈是一份很辛苦、压力很大的工作?
其实,全职妈妈是一份压力极大的工作,无周末、无假日、无休息日,一天24小时内要随叫随到。尤其是二胎妈妈,更是苦不堪言。
在这样一份高压的工作环境下,又孕育着二胎,是不是想想都绝望。但其实,有一些好的方法,可以给自己减压。
1.不为小事而烦恼
很多宝妈都是追求完美的人,有时难免会因为一些无关紧要的事情而小小地烦恼一下,比如洗碗没有洗干净、擦桌子还留着死角、用完的东西不知道物归原处……其实想想,这都是一些无关紧要的小事,何必为它们烦恼呢?
生活本来就不是完美的,遇到一些不合心意的小事情,睁一只眼、闭一只眼地过去,这样反倒觉得轻松。
2.今日事不必今日毕
从上学,到工作,我们都会要求自己“今日事今日毕”。
然而处于特殊时期的时候,人自然而然会变的懈怠,这时候就不要强迫自己了。很多事情如果明天完成也并无大碍,那么今天就不用太着急着去做,不用给自己太大压力。
3.允许家中适当脏乱
作为宝妈,都会要求家里干净整洁,不能有一点自己看着不舒服的地方,凡是发现一点脏乱的地方,都会第一时间打扫干净、摆放整齐。
但其实,如果想让小朋友玩得开心,家中就不可能做到整齐,满地的玩具才是孩子喜欢的状态;如果再怀着二宝,精力与体力更加跟不上了,家里的卫生可以适当的交给老公打扫。
4.每天早起30分钟
很多妈妈都会抱怨说,早晨刚起床是一天中最忙乱的时候,要帮孩子穿衣起床,还要准备早餐。
可以早起30分钟,利用这30分钟的时间把茶泡上,把早餐准备好,该蒸的蒸、该煮的煮、该解冻的解冻,如果还有时间,那么还可以上上网、做做自己的事情,等小朋友一醒来,你的任务基本上就只剩下帮他穿衣起床,然后一起吃早餐了。
5.努力学会对亲朋好友说“不”
乐于助人是好事,但是有些人可能不太会拒绝,只要可以帮忙的,再辛苦、再困难,我也不会说“不”,一定会帮朋友一把,很多时候宁可牺牲自己的时间和精力。
但是现在,你也有个家要照顾、有个大宝要照顾、更有自己需要照顾,不好意思开口说“不”,想必亲朋好友对我的“不”也是可以理解的。
6.积极主动创造家庭娱乐时光
很多朋友会认为,怀孕的日子因为很多事情不能做而非常无聊,也有很多朋友会认为,全职妈妈在家带孩子的日子会很无聊。
即使在家,我们也可以想办法带着小朋友和老公找些乐趣,比如说全家一起包饺子或包子。虽说小朋友在一边也是捣乱,老公包的饺子或包子不是奇形怪状就是下锅后惨不忍睹,但我们要的不是结果,而是这种全家一起劳作的过程,这种欢乐的家庭时光是非常难得的。
7.家中常备便餐,方便偷懒
带娃的时候,一日三餐是个头疼的大任务。但是我们偶尔也会有不想做饭的时候,就以便餐来打发吧,家里准备一些包子或饺子,或者超市买来的速冻食品,偶尔将就一顿,蒸点、煮点再烤点,一家三口的一餐就解决了。
8.充分利用附近的免费资源
其实有很多很好的免费资源,我们平时都忽略了。比如说幼儿图书馆,那里不但有很多家里没有的玩具,而且还有其他小朋友一起玩,这样小朋友不但有好玩的了,而且自己也可以找个地方坐着休息。
Fernbaby斐婴宝国际e-体验中心也是个好去处,孩子不仅有玩耍的地方,还可以免费喝奶粉,宝妈们在那里还可以跟专业的育婴师学习育儿知识,更可以和其他妈妈们一起聊聊天,参加不定期线上线下活动。
9.用“新”玩具哄孩子
之所以“新”字加了引号,是因为并不是指买全新的玩具,而是对已有的玩具稍作修改,小朋友就会感觉自己“新”玩具不断,总是有新鲜的东西可以玩。这样小朋友出于好奇心,可以自己玩很久。
“新”玩具的来源有二:1.定期收一些孩子的玩具,过1个月(甚至更久)再拿出来给小朋友玩,由于记忆时长的有限性,小朋友会认为是新玩具,或者就是一段时间不玩了,新鲜感又回来了;
2.厨房里一些对于小朋友来说安全的餐具或工具,随手递一个给小朋友,他又可以在一边安静地玩半天了。
最后小斐想说的是,同样的生活,有人觉得辛苦,而有人则觉得轻松;有人觉得快乐,而有人则觉得郁闷,这完全取决于个人的心态。端正心态,以积极阳光的心态去看待生活中的任何一件事、任何一个小细节,那么再苦再累的工作,也会变为一种快乐与享受。
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