孕育养娃神器
[献吻]容易回奶的妈妈,尽量要避开这些食物! 蔬菜类:韭菜、韭黄、竹笋、芦笋、辣椒、苦瓜。其中以韭菜为首,一定要注意。 调料类:桂皮、大蒜、花椒、八角茴香等。母乳期尽量饮食清淡,这些调料类的东西能戒也就戒了吧。 海鲜类:田螺、螺蛳、螃蟹。海鲜性凉,母乳妈妈吃了它除了容易回奶之外,还有可能会造成宝宝过敏,所以尽量避免食用。 茶酒类:菊花茶、烈酒、浓咖啡、浓茶、冰镇冷饮。 苦瓜汤:很多人觉得苦瓜清热排毒,还能减肥,但实际上它性质寒凉,容易回奶。
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你写的这些我都吃了。没回奶
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