睡眠质量不好

怀孕已经90天了，每天都是一到中午12点以后就恶心的想吐，但吐不出来，只要躺下了就会好些。 晚上在12点以前睡觉对我来说就是煎熬，感觉全身都不舒服，难受😣，怎么都睡不着，好不容易睡着了，但一到半夜二三点就会自然醒。哎！什么时候才是个头呀！