宝宝便秘,主要的原因是吃进去的食物不能消化,或者因为不易排出,而导致便秘。有的家长少儿当大人治,使用一些药材汤,希望帮宝宝排便,然而小宝宝脾胃虚弱,药材汤应慎用。 因食物而引起,自然可以用食物来化解。教程如下。 紫薯南瓜泥 适合7个月以上的宝宝 今日辅食小贴士 01给宝宝的营养 南瓜、紫薯是膳食钎维丰富的食物,容易消化、香甜可口,而且能促进胃肠蠕动,对宝宝便秘很有好处! 02添加要领 便秘和纤维素的摄入有关,宝宝辅食添加的时候一定要有蔬果的供给。但是要注意不需要过度精细,纤维素不足也会导致便秘。 03宝妈有话说 一餐红薯加上一餐紫薯的营养素摄入,要比二餐都是紫薯更加均衡一些噢。 食材准备
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