子宫 ▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼▼ 子宫, 是宝宝的第一个摇篮。 在妈妈们孕育期间, 子宫可是立下汗马功劳, 但在生完宝宝后, 妈妈千万别忘了它!  ▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲▲ 女人养护子宫的意义非凡,尤其妈妈们产后把子宫恢复到正常状态,能为日后二胎孕育打好基础;注意清除子宫垃圾,可预防多种妇科疾病。  一旦产后忽略对子宫的养护,会出现子宫脱垂、子宫肌瘤、子宫内膜异位、宫颈癌等疾病。  妈妈们产后如何保养子宫 1、及时排尿 产后要及时排尿,这样才能不使膀胱过胀或经常处于膨胀状态。 2、避免长期卧位 产后6~8小时,产妇在疲劳消除后可以坐起来,第二天可以下床活动,这样有利于身体生理功能和体力的恢复,帮助子宫复原和恶露排出。 卧床休息时尽量采取左卧或右卧的姿势,避免仰卧,以防子宫后倾;如果子宫已经向后倾屈,应用膝胸卧位来纠正。 3、哺乳 母乳喂养不仅非常有利于宝宝的生长发育,而且宝宝的吮吸刺激会反射性地引起子宫收缩,从而促进子宫复原。  4、注意阴部卫生 产后要注意阴部卫生,以免引起生殖道炎症,进一步影响子宫的恢复。 5、充足睡眠 产后注意休息,不能过于操劳。人在睡眠时,体内分泌的生长激素是最多的,生长激素能使身体快速恢复。 6、按摩保养 按摩宫颈部位对子宫恢复是非常有利的,方法如下:把手掌搓热,用手掌从下往上推至上腹,用热手掌和指尖按摩大腿内侧,由内向斜上方推,用手心的热度贴在下腹处,用气息下沉。 注意 各位宝妈一定要注意养护自己的子宫,而婧氏舒芯宝护理贴助您更快复原子宫,养护子宫更健康!  婧氏舒芯宝护理贴 高端女性私护产品 1、富含天山雪莲、黄芪、红花、当归、蛇床子、白芷、苦参、芦荟、佩兰、百部、冰片等天然中药成分,纯植物精华活性分子,安全无副作用。  2、使用2-3个月,就可修复受损的粘膜,恢复卵巢功能,平衡激素,加强天然防御,远离妇科疾病。  阅
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