1 按摩天突穴 1、位置: 在颈部当前正中线上,胸骨上窝中央。 2、按法: 用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。 3、功效: 能宣通肺气、消痰止咳。主治哮喘,支气管炎,咳嗽,咽喉肿痛等。
2 按摩肺俞穴 1、位置: 在背部第3胸椎棘突下,旁开1.5寸。 2、按法: 用大拇指指端按揉50下。 3、功效: 调补肺气,补虚清热,主治咳嗽、气喘。
3 按摩膻中穴 1、位置: 在两乳头之间,胸骨中线上,平第四肋间隙。 2、按法: 用指腹按揉2-3分钟,每天按摩2次。 3、功效: 能理气止痛、生津增液,主治咳喘,支气管哮喘,支气管炎。
4 按摩经渠穴 1、位置: 手腕部,桡骨茎突与桡动脉之间的凹陷处。 2、按法: 用大拇指指端按揉,顺时针和逆时针方向各揉300下,以局部感觉酸胀。 3、功效: 经渠穴是肺经的经穴,具有清肺化痰,理气镇咳功效,是治疗咳嗽的要穴。
调养子宫的六大穴位
关元穴:补充元气足三里穴:帮助受孕足三里穴是“足阳明胃经”的主要穴位之一,中医认为,按摩足三里.
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