妈妈们，去湿气的来了！

🐳 养生知识🐳 😻 😻 枸杞和它泡一泡，坚持喝一周湿气全消，就连腰也变细了！ 一：枸杞+薏米——开胃健脾、消除体内湿气、利尿消肿 首先我们要挑选一些颗粒比较饱满的薏仁，用干净的清水清洗，然后沥干一点中所带有的水分，放入温火里慢慢烘培，用小火将一年的水分去除常数，当出现香味的时候，咱们就可以关火了。然后将炒熟的薏仁跟枸杞搭配起来，放入杯中，用滚烫的开水浸泡后，可以给身体开胃健脾，消除湿气，利尿消肿。 二：枸杞+菊花——清肝明目，排出肝毒 生活中很多男性朋友都有可能要长时间面对电脑，如果能够将枸杞和菊花搭配起来放入容器中，用开水大概闷15分钟左右就可以饮用了，由于枸杞里面含有调节甘油三酯和胆固醇的含量，经常服用可以有效的降低我们的雪籽，促进新陈代谢，有效的预防心脑血管疾病。 [玫瑰]我们所做的一切都是为了帮助您热爱生命并享受人生！