孕期一直睡眠不好 经常失眠到大半夜 然后一直做噩梦 甚至梦到过大宝被拐卖,真的吓坏了。
每天睡眠质量特差 真的很烦躁啊!!!
此时此刻也是因为昨晚失眠到三四点 后面好不容易睡着又一直做噩梦吓醒
想问一下有同款宝妈吗 该怎么改善睡眠啊 真的要崩溃了~睡不好就算了,白天我也很少睡……整个孕期憔悴得很!!!
Ps,我有去照过b超 鉴定是怀的乔治宝宝。记得以前怀大宝(儿子)的时候也有做噩梦和春梦 但从不失眠的!!!心累~
我肚子不算大 但总觉得很重,现在孕晚期也不好睡,啊啊啊啊~总之好痛苦
好咯 唠叨完毕