已成功好孕，与跟我一样打拼在职场上的女性加油助

曾经在我二十岁的时候，朋友问我准备什么时候要小孩，我说二十五岁吧，毕竟年龄大了，对于宝宝和自己身体都不是一件好事。那时候想象多美好啊，可进入社会，开始工作、打拼，才发现，所谓的男女平等也不过是一种美好的向往，毕竟男女无论从心理和生理上都不同，常常有新闻说某某女性因怀孕被离职，这无形之中给我也灌输着要想在职场中站稳脚，就不能过早要小孩的观念！

如今32岁的我，迫于家庭的催促和自身年龄及身体的原因，终于将怀孕生子之事提上了日程，上月底，我终于也正式成为了一枚准妈妈，如今我依然每天打扮得精神抖擞的坐在办公室，但在这背后需要付出的，却是更多的辛苦和疲惫，但也多了一份对宝宝即将降临的美好期待~~~

兼顾工作和生宝宝并不是一件容易的事，如今从备孕阶段走过来的我，也想跟更多正在备孕或还在因工作关系犹豫着是否要宝宝的职场妈妈们分析总结一下，究竟对于我们来说哪些是我们备孕路上的“绊脚石”：

❤ 因工作导致生活不规律

干我们这行的，加班几乎是常态，下班开会，想创意，写方案，回到家随便吃点口粮充饥，有时候因为一个创意点想不出来，晚上根本无法安心睡觉。这种没有规律的生活方式严重影响了我的身体健康，如果真的要备孕，就得想办法平衡工作和生活。遇到工作难点或出差时，也不妨找同事领导多沟通，一起解决。

❤ 休息不好，吃不好，导致营养缺失，影响孕力

我有段时间，因为工作压力大，导致失眠，头晕，内分泌紊乱等一系列身体问题都冒了出来。职场妈妈们想要备孕，拥有一个健康的身体是首要条件，自从我备孕开始，早中晚都会按时吃饭。以前为了保持身材，饮食这块经常忽略掉，出现气血虚，免疫力下降，所以常常吃药。而调节身体不是一时半会就有成效的，特别营养摄入需要全面均衡，普通食补很难做到。除了饮食规律，平衡膳食，避免喝咖啡、浓茶等外，我还买了爱乐维复合维生素片帮助调理身体，它的好处是营养很全面。里面含有0.8mg叶酸+18种营养元素，铁，锌，钙，维生素a，维生素b等都有，一瓶很方便就全面补充了。

❤ 工作负担过重，心理压力大

相信这个心理状态是影响我们备孕最主要的原因。以前，我常常有一种逃避心理，可惜时间不等人，我也做不到这辈子做丁克，所以工作再忙，也应该调整步伐，放松心态，去感受生活中其他一些美好的事，时刻保持一种轻松愉快的心境。毕竟，生而为人，最重要的还是开心，这句话好像是傅园慧说的哈哈，共勉共勉！