关于生育后遗症漏尿尿失禁，你可以选择有效“收一收”

“笑尿了”这个词并不好笑，因为产后漏尿、尿失禁是不少妈妈的难言之隐。已经成为妈妈的Ella在母亲节分享的内容，就将这个尴尬问题，大方的放在了大庭广众之下。

导致女性产后漏尿的主要原因，是盆底肌损伤。女性怀孕时，原本由骶骨支撑的重量全部压在盆底肌肉的软组织上。盆底肌肉长期处在受压状态，使得盆底肌纤维变形。

所以不管是剖宫产还是顺产，盆底肌都会有不同程度的损伤，只是顺产比剖宫产损伤更重。而双胎、巨大儿、分娩次数多，会对盆底影响更大。

而产后漏尿，就是受损松弛的盆底肌没有得到恢复而出现的一个显著症状，除此之外，产后尿失禁、性生活不快、子宫脱垂等情况，也会随着年龄的增大，日益明显。

美华妇儿妇产科医生刘天凤：想要规避产后漏尿、尿失禁等因盆底肌松弛损伤导致的各种问题，我们建议女性在产后42天做个盆底肌评估检测，检查一下盆底功能，如果盆底肌受损严重，就需要做系统的盆底康复理疗。

但女性要注意，凯格尔运动的确能起到一定作用，但因为盆底肌属于深层肌肉，我们对它的感知相对模糊，若凯格尔运动做的不规范，非但起不到任何效果，还会导致病情加重。

所以即便女性要做，也最好能在专业理疗师的指导下进行。系统的盆底理疗+规范的凯格尔运动，是我们认为对修复受损的盆底肌更有效的方法。