【Strong宝宝养成记，开启宝宝天生保护力】My happy boy！

   小宝宝刚在肚里萌芽的时候，我就为他安排好了未来的育儿方式 - 坚持母

乳喂养到一岁半。因为母乳是婴儿成长最自然、最安全、最完整的天然食物。

它含有婴儿成长所需的所有营养和抗体，特别是母乳含有百分之五十的脂肪，

除了供给宝宝身体热量之外，还满足宝宝脑部发育所需的脂肪(脑部60%的结构

来自于脂肪)。

    乳汁里丰富的钙和磷可以使宝宝长的又高又壮；免疫球蛋白可以有效预防及

保护婴儿免于感染及慢性病的发生；比非得因子和寡糖可以抑制肠道病菌增生和

帮助消化。除此之外，妈妈哺喂母乳的亲密接触和亲子关系也能刺激婴儿脑部及

心智发育。

   断奶前的小文在母乳的监管下，身体发育、抵抗力是顶呱呱。我说这也是得多

谢母乳里的乳铁蛋白！

    普及知识的时间到了：母乳中含有的乳铁蛋白、免疫球蛋白和溶菌酶等多

种活性蛋白，能促进营养成分的消化、吸收，并保护机体免受微生物感染。其

中乳铁蛋白还通过促进胃肠道，特别是黏膜免疫系统的正常发育，在宝宝机体

免疫防疫系统方面起着重要作用。

   妈妈在哺乳期内乳汁的乳铁蛋白含量是有所不同的：

   每100毫升初乳中的乳铁蛋白含量高达500 - 600毫克，

   成熟母乳也高达每100 毫升含200 - 400毫克之多

   母乳里的乳铁蛋白是宝宝天生的保护力，有这核心营养孩子能无忧无虑的探

索与发现。宝宝断奶后，我发现一切都变了...

   不喝母乳的小文就是失去了保护，稍不注意就感冒了。在玩耍的时候鼻涕一

直往下流，我也要围在儿子附近一两分钟就擦一次鼻涕。

   没有了乳汁里的乳铁蛋白守护，小文还时不时的拉肚子，三天两夜的跑去医

院看病。宝宝的抵抗力变差，健康的保护屏障消失了，孩子不舒服辛苦了娃，

累了妈！

   为了小文变强壮，我拟定了一套方案

   为宝宝把好饮食关

   很多妈妈担心孩子吃得少，会影响他的生长发育，会营养不良，所以经常采

取“填鸭式“的喂养方法，但其实这种做法是不可取的。有句话叫”要想小儿

安，三分饥和寒“，也就是：想要宝宝不生病，就不要让宝宝吃得太饱，穿得

太厚。

   之所以不能让宝宝吃的太饱，是因为孩子的脏腑娇嫩，消化功能尚未健全，

吃的太饱，会增加胃肠系统的负担，容易让宝宝出现积食、腹痛、消化不良等

症状。而且积食会使宝宝体内产生内热，这种热往往会走呼吸道，所以有很多

小孩子特别容易感冒、咳嗽，而且久治不愈，这跟孩子积食是有一定关系的。

   宝宝每天的饮食都不同，猪鸭鱼肉、大虾、青菜、水果、鸡蛋面、牛肉饼、

黑米核桃露...不挑食、控制食量小文就会有个好肠胃。

   足够的睡眠，增强体质

   宝宝神经系统的发育还不健全，大脑容易疲劳，需要多睡眠。充足的睡眠，

能保证身体健康的生长发育，增强对疾病的抵抗能力。 

   允许宝宝适度脏些

   这里的“脏”并不是让大家不讲卫生，而是说不要把孩子的生活环境弄成无

菌的状态。有些粑粑麻麻不仅要求孩子饭前便后要洗手，甚至要求孩子时时刻刻

都要洗手，家具或地板都会用消毒剂擦拭，这种做法看似会让孩子更健康，但其

实是一种病态。

    如果孩子一直生活在无菌的环境中，他就无法对外在侵害形成抵抗力，就如

同温室的花朵一样，经不起风吹雨淋。所以，不要让孩子生活的环境太干净了，

适量的病菌反而会促进孩子免疫系统的发育，帮他提高免疫力。另外，我们环境

中的细菌不一定全都是有害菌，还有很多有益菌。“不干不净吃了没病“的说法，

虽然有些夸张，但也是有一定道理的。

    给宝宝多喝白开水

   对于孩子来说，最好的饮料是白开水。孩子定时定量饮用一些白开水，对他

的口腔、肠道都有一定的润滑作用，能帮孩子更好地稳定血压和情绪。

   督促宝宝进行锻炼

   锻炼对提高孩子的抵抗力是非常有帮助的，每天早晨小文都会来一段50米小

跑。运动能使宝宝更健康快乐呢！

   学习一些推拿手法

    推背可以提升宝宝免疫力，补益肺气，很容易掌握，不懂医学的父母一样

可以学会的呢！

    做法：用大拇指和食指在脊柱两旁，从大椎往下推，一直推到长强穴，再从

长强穴推到命门，推10分钟。然后，再横擦大椎肺俞穴和腰骶部。

    注意事项：做推背按摩实际上就是让后背发热，擦多久、擦几遍因人因时而

异，只要把孩子的背擦得热乎乎就可以了。

    多喝水、平衡饮食、多吃水果蔬菜、多运动，最后一项提高抵抗力的方法就

是为宝宝找到含有天生含量乳铁蛋白的配方奶粉。

   断奶后我觉得宝宝继续喝配方奶是正确的，但有一些老观念会认为宝宝断奶

了只要正常的饮食就可以了，事实上不是这样的。一则因为宝宝的肠胃，咀嚼功

能还会发育完全，二来奶粉中也含有某些其它食物不含有的营养成份，因此断奶

后至少让宝宝喝奶粉到3周岁左右。

   80后妈妈是要用新生代的养娃大计，我相信美赞臣蓝臻奶粉就是开启宝宝天

生保护力的钥匙。美赞臣蓝臻奶粉里的乳铁蛋白含量为每100克奶粉乳铁蛋白含

量大于300毫克，它接近母乳水平，精准的为宝宝提供营养，帮宝宝建立自己的

保护屏障。

    母乳感应着小脑袋的发育需求，除DHA之外，还储备了另一重要的脑部营养：

MFGM乳脂球膜，它含有支持大脑神经纤维发育的关键成分，MFGM乳脂球膜天然

富含的神经鞘磷脂，帮助促进信号定向传递。美赞臣蓝臻里的MFGM乳脂球膜与

DHA"这对天生搭档"，强强联手，成就了小文敏捷的大脑。

   乳铁蛋白加上益生元组合，美赞臣蓝臻给宝宝天生保护力，肚肚健康消化好！

    小文喝了一段时间的美赞臣蓝臻奶粉后，奶粉里天生含量的乳铁蛋白和MFGM

乳脂球膜纷纷摄入宝宝体内。孩子的自身保护系统建立和大脑发育都有着好成果

，生病变少了的小文时不时会哼着“拔萝卜、拔萝卜，嘿哟嘿哟拔萝卜”。笑脸

满面的孩子心情看起来不错哟!

    有了美赞臣蓝臻的营养支持，小文爱探索发现的天性又呈现出来了。趴地上

研究视角环境、放浪的用手抓食物、与小动物接触、尝尝小脚丫的味道...

    养成Strong宝宝并不难，只要妈妈用对了方法选对奶粉就是这么简单！