【感恩食光 有机相伴】完美搭配的南瓜羹

公历11月的第4个周四是感恩节（Thanksgiving Day），它是美国和加拿大共

有的节日，感恩节的诞生是要令我们用心感谢生命中遇到的一些人和事，感谢上

天赐予的好食物。

   感恩节的晚宴是美国人一年中很重视的一餐，感恩节的食物也是非常之丰富。

在餐桌上，火鸡和南瓜饼都是必备的食物。火鸡是感恩节的传统主菜，通常是把

火鸡肚子里塞上各种调料和拌好的食品，然后整只烤出，鸡皮烤成深棕色，由男

主人用刀切成薄片分给大家。然后由各人自己浇上卤汁，洒上盐，味道十分鲜美。

此外，感恩节的传统食品还有甜山芋、玉蜀黍、南瓜饼、红莓苔子果酱、自己烘

烤的面包及各种蔬菜和水果等。

   在温暖的小家里，虽没有大大的火鸡，但我也为孩子献上了无添加的DIY的南

瓜羹。宝宝常吃妈咪爱心的南瓜羹好处多多，南瓜含有β胡萝卜素，它可由人体

吸收后转化为维生素A。另外南瓜所含的β胡萝卜素，能帮助各种脑下垂体荷尔

蒙的分泌正常，使小朋友生长发育维持健康状态。了解了南瓜的食疗功能后，下

面我们来瞧瞧DIY南瓜羹的成品图吧！

    淡黄色的南瓜羹散发出阵阵奶香，对！这碗甜点特别添加了Healthy Times

有机奶粉，纯净无污染的有机奶令感恩节美食 - 南瓜羹增色不少。

    甜点诞生ing...

    特色：

    南瓜、牛奶混合之后独特的清香令人称道。

    材料：

    新鲜南瓜、Healthy Times有机奶粉、白糖、枸杞子

    做法：

    1、把南瓜洗净、切块

    2、往切好的南瓜倒入Healthy Times有机奶粉、白糖

    3、将碗里的南瓜+奶粉+白糖倒入豆浆机，再加上500ML的冷开水

    4、豆浆机选择“米糊”研磨，半小时后研煮完成

    香喷喷的南瓜羹沉积在玻璃碗内，几颗红火的枸杞子衬托得南瓜羹更赋色彩，

宝贝早早坐在凳子上等待感恩美食的来临。

    在南瓜羹里加入Healthy Times有机奶粉令宝宝有熟悉的味道，因为我家的

宝贝喝的就是Healthy Times有机奶粉。选择健康时光有机奶粉是因为它是最安

全无污染的宝宝口粮。

     1980年，美国芝加哥一位年轻妈妈Rondi，在为挚爱女儿选购婴儿食品时，

发现货架上琳琅满目的婴儿食品大部分都含有糖、盐以及防腐剂，因而大失所望，

“希望让最珍视的女儿吃上健康安全的食品”，朴素的愿望开启了往后的故事;

经过用心的研制，她自创了有机婴幼儿辅食品牌Healthy Times。

Healthy Times，中文名称健康时光，这个有着36年历史的老品牌为中国麻麻带

来了Healthy Times有机奶粉。

    Healthy Times有机辅食产品有有机奶粉、有机米粉和有机蔬果泥，36年来

专注有机安全，Healthy Times拒绝添加非必须的，人工合成物质，为宝宝和每

个家庭带来健康快乐的成长时光。Healthy Times有机辅食，有机、新鲜、天然

的品牌个性，成为全球妈妈的优选。

   在法国健康时光有机牧场里，从牧草种植到奶粉生产全程遵守有机标准奶牛

每年按计划限量产奶，奶量珍稀优质。有机饲料喂养奶牛，牛牛的饮用水达

GB5749标准，确保了奶牛每日摄入的营养素均源于天然物质，养牧过程也没有

使用抗生素或化学合成兽药对畜禽进行预防性治疗。原料的选择上Healthy 

Times只选用优质的有机新鲜原料，不使用农药、化肥、激素等以确保原料的纯净安全。

   Healthy Times有机奶粉是一罐持有双认证的奶粉，欧盟有机认证严格把关

奶源和生产的过程。中国有机认证对奶粉成品进行严格检测，因此Healthy 

Times带给中国宝宝双重的保障。此外它也是全程有机可追溯的，从原料到成品，整罐奶粉的

品质有保证，所以我放心让它时刻守候在宝宝身边。

   Healthy Times有机奶粉严格发按照有机法规严苛要求 ，每罐奶粉里是95%以

上原料为有机原料 ，提供给宝贝纯净好营养 。在奶粉中添加的DHA和ARA，还会

促进宝宝的智力和视力发育呢。

   不使用白砂糖和香兰素的Healthy Times有机奶粉，奶香和甜味都源自有机乳

脂和乳糖，所以把有机奶加入到南瓜羹里，宝宝享受得到更天然的美味。

    在美国，感恩节是个家庭节日，全国各地，丈夫和妻子、孩子和老人，从市

到镇、从镇到乡、从乡到庄，都回到老家共度节日。回不了家的人也打长途电话

和父母家人畅谈，分享感恩的事。感恩节的正餐，全国上下实际上都一样。餐桌

上总是摆满了各式各样的美味食品。自然主要是火鸡。吃南瓜馅饼是让大家记得

当年印第安人曾送给第一批定居者这样的礼物。

   在中国，我为宝宝讲述感恩节的由来是想告诉他要有感恩的心；而在南瓜羹

里添加Healthy Times有机奶粉是想要给宝宝天然纯净无添加的美食。

   我们怀着感恩的心，谢谢上天赐予的一切；

   我们怀着感恩的心，谢谢Healthy Times给宝宝带来安全的口粮，赋予我们健

康的有机时光。

   宝贝品尝一口南瓜羹，感受妈妈的真心，宝贝喝一杯Healthy Times有机奶，

感谢Healthy Times的用心！