孕育养娃神器
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我舅舅一直都在海南做生意,很少回来过,上个星期他回来的时候给我带了些南国椰子粉回来,我们坐下来一起喝了会,聊聊天,昨天我自己泡的时候,感觉没有我舅舅泡的好喝,我估计这玩意应该有些讲究,所以想了解一下这个椰子粉怎么泡好喝啊?
婴儿不能吃
孕早期有食欲不佳,可以选择椰汁,颜色透明且有香味。椰汁糖含量低,每100g只有2.4g。有一定的膳食纤维和较为丰富的钾,很适合夏天饮用。 不过,建议少吃椰肉。椰肉热量高、脂肪含量高,而且脂肪以饱和脂肪酸为主,经常吃不利于体重控制和心血管健康。
主食
蔬菜菌类
水果
肉/蛋类
其他
我觉得椰子粉的泡法没什么讲究的,但是最主要的一点就是选对椰子粉的品牌,椰子粉众多品牌当中我个人比较喜欢的是南国椰子粉,可以直接开水冲泡,可以跟奶茶,咖啡等搅拌一起饮用,口感都是很好的,营养价值也高。
其实椰子粉的泡法都差不多,我是取椰子粉20g左右,口感很好,常吃有均衡人体营养所需,增强人体免疫力、润肠通便、养颜 美容等作用,现在好多人都买了喝呢,这个南国椰子粉口碑一直都很不错的。。
今天28周,恭喜你进入了一个崭新的阶段,要开始孕晚期...
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