孕育养娃神器
原料: 原料:青菜 做法:将适量青菜叶洗净, 做法:将适量青菜叶洗净,加入沸水内煮约 1-2 分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,或在铜 - 分钟后,取出菜叶用粉碎机粉碎,丝网上研磨,滤出菜泥。 丝网上研磨,滤出菜泥。
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多吃蔬菜好
宝宝辅食:银鱼山药青菜泥+米粉
食材清单银鱼 50g(一顿的量,如需冷冻,可多加)、山药 100g(同银鱼一样,如需冷冻可多加)、青菜几根...
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7M+辅食:鸡肉青菜泥,有肉有菜更均衡
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