孕育养娃神器
1.备好一口炒锅,开小火,倒入糯米翻炒; 2.翻炒至其中有少量糯米颜色微微变黄,再倒入黑芝麻翻炒; 3.全部翻炒至熟后,倒入到破壁机中,加入糖,再加入1L热水;启动五谷模式即可。 技巧 1、黑芝麻在炒的时候,因为表面是黑的,不太容易从表面分出来。可以选择用手捏一个芝麻,轻轻能捏开,并且凑近闻到香味就表示炒好了; 2、为了味道更好,其中可以加少许糖进行调味; 3、黑芝麻是适合各个年龄层的人食用,小孩吃了可以增强免疫力,老人吃了还可以健脑益智,延年益寿,还有常伏在电脑前的脑力工作者也应该多吃。
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